2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
2068 kcal
|
脂質: 75.19g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 260.45g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фундук Кокос в Йогурте, Шармэль Зефир Яблочный, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом. 昼食: ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей, Сушеное Манго, Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури , Курица Вареная. 夕食: Шармэль Зефир Яблочный, Vici Крабовые Палочки Классические, Иней Балык Сырокопчёный, Великоросс Сэндвич с Курицей и Грибами. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|