2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1982 kcal
|
脂質: 106.71g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 196.10g.
朝食: Зеленая Линия Пастилки с Яблоком, Санта Бремор Краб в Соусе, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Станция Молочная Сливки 10%, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый. 昼食: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Chikalab Chikasport Almonds + Coconut Chips, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Олейна Подсолнечное Масло , Жареный Картофель. 夕食: Бон Пари Мармелад Жевательный, ТХК Батоны Нарезные, Гречка с Тушенкой, Салат с черемшой и капустой (207гр). 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher, O'Zera Белый Шоколад с Манго, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|