2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 122.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1270 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 152.60g.
朝食: Honey , Health Connection Wholefoods Oat Milk Powder , Grapes, Jungle Oats. 昼食: FitChef Sweet & Sour Vegetable Stir-Fry with Brown Basmati Rice. 夕食: Pot O' Gold Coconut Cream, Biltong. 軽食/その他: Macadamia Nuts , Naartjie, Just Popcorn Lightly Salted Flavour Popcorn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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