2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1859 kcal
|
脂質: 55.06g | たんぱく質: 198.81g | 炭水化物: 140.63g.
朝食: Киви, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Reflexion Протеин, Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, ВкусВилл Индейка для Запекания, ВкусВилл Венигрет, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, ВкусВилл Индейка. 夕食: ВкусВилл Венигрет, Zero Соус Барбекю, Помидоры, ВкусВилл Индейка, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Орехи Кешью. 軽食/その他: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Reflexion Протеин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|