2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1080 kcal
|
脂質: 41.62g | たんぱく質: 123.04g | 炭水化物: 64.28g.
朝食: Первым Делом Сливки 10%, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Первым Делом Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Яичный Белок, Груша. もっと...
|
週に7 kg減量中
|