2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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835 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 68.18g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская. 昼食: Сушки, Макароны Отварные, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", SPAR Курица Запеченная с Грибами. 夕食: Soulway Протеин Шоколадный. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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