2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1121 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 92.18g.
朝食: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Мои Пп Сердечки, Гречка Отварная. 夕食: Мои Рублёвые Котлеты из Курицы с Сыром. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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