2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1310 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 112.23g.
朝食: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Чай. 昼食: Подлива, Берег Окорочка Жареные , Гречка Отварная. 夕食: Чай, Киви, Белый Хлеб. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Груша, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|