2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1696 kcal
|
脂質: 82.08g | たんぱく質: 133.22g | 炭水化物: 106.47g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Коломенское Батон. 昼食: Благодар Салат с Кальмарами, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой. 夕食: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Коломенское Батон, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . 軽食/その他: Кофе с Молоком, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Простоквашино Зерненый Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|