2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1848 kcal
|
脂質: 71.86g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 216.23g.
朝食: Вдохновение Шоколад, Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяноблин 24.03.24. 昼食: Омлет с Молоком, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Сметана 15%, Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами. 夕食: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|