2015年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 9日:
|
1650 kcal
|
脂質: 61.22g | たんぱく質: 113.72g | 炭水化物: 166.59g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Клубника, Карат Сыр Домашний. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Kuhne Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Heinz Фасоль Красная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|