2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1804 kcal
|
脂質: 71.08g | たんぱく質: 143.44g | 炭水化物: 151.96g.
朝食: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, Запеканка твор морковная. 夕食: Запеканка твор морковная, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|