|
Доброе утро ☀️. Постою.
|
78.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1368 kcal
|
脂質: 65.02g | たんぱく質: 111.60g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. 昼食: Каждый День Кижуч Стейк, Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 夕食: Кофе с Молоком, Печень Свиная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. 軽食/その他: Арахис. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2024年 03月 25日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Доброе утро!Наверное нюхать чебуреки тоже нельзя 😁 молодец и так далеко убежала 👍 я пока держусь, не взвешиваюсь
2024年 03月 25日 投稿者: Strahova.V.
|
|
|
Валя привет 👋 да ты кремень!! Уже несколько дней без весов 💪💪💪
|
Меня тут посетила мысль 💭, что всё з🅰️ебало, эти подсчеты и взвешивания ⚖️.
Потом подумала: так значит, есть я научилась нормально и главное правильно, переедать перестала, но бжу я соблюдать не смогу, это прискорбно. На весы вставать каждый день, думаю когда дойду до 67кг перестану это делать и скорее всего перестану сильно заморачиваться с бжу. Хотя моя переменчивая женская натура может и передумать 😂😂
|
Варя, думаю, когда ты достигнешь нужного веса соблюдение именно бжу уже не будет на столько важным. Главное, что научилась правильно кушать! А там и бжу +- не много будет, для поддержки отлично 👍 а я что-то боюсь взвешиваться, мимо весов хожу и шарахаюсь от них 🫣 хотя калории считаю, не нарушаю их количество . Не скажу что правильными продуктами (фраза "ну я ж болею, можно) сильно меня расслабляет. все как обычно, но отекшее состояние не нравится. Вообще ощущение, что я набрала за эти дни пару кило 😒 завтра надо проверить утром, что весы покажут...
2024年 03月 25日 投稿者: Strahova.V.
|
Валя, сейчас главное здоровье. Остальное пофиг! Выздоровеешь и с новыми силами за дело. 🤗🤗🤗
|
Варя, спасибо за поддержку 🤗
2024年 03月 25日 投稿者: Strahova.V.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Varvara.Vladimirovnaの体重の記録
|