2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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878 kcal
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脂質: 18.02g | たんぱく質: 32.18g | 炭水化物: 147.80g.
朝食: Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Manggis, Pisang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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