2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1004 kcal
|
脂質: 40.75g | たんぱく質: 109.92g | 炭水化物: 49.89g.
朝食: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. 昼食: Green Vitamin Имбирь Маринованный, Редька, Кофе, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Морковь, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриное Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Гречка Отварная. 夕食: Green Vitamin Имбирь Маринованный, Кофе, Редька, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Смешанные Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|