2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1128 kcal
|
脂質: 40.99g | たんぱく質: 115.23g | 炭水化物: 65.68g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). 昼食: Músculo Bovino, LAR Mix de Vegetais, Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Fininha. 夕食: Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Músculo Bovino Cozido. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|