2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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928 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 27.15g | 炭水化物: 146.84g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì Albicocca. 昼食: Fragole, Auchan Tortillas di Mais, Pane Bianco, Fiocchi d'Avena, Cardo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Focaccia. 夕食: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2043 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 19 分, 座る - 3 時間, 立つ - 2 時間, 運転 - 10 分, 読む - 1 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 3 時間 56 分, テレビで見る - 4 時間 15 分. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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