2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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970 kcal
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脂質: 70.17g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 18.05g.
夕食: Wiener Schnitzel, Paprikasoße, Aldi Hirtenkäse, Gewürzgurken, Spiegelei, Gut & Günstig Lachsschinken, Metzgerfrisch Wollwurst. もっと...
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3099 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 50 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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