2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1731 kcal
|
脂質: 68.86g | たんぱく質: 135.96g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Самокат Греческий Йогурт Манго Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Barilla Ризони, Мираторг Бефстроганов из Говядины. 軽食/その他: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|