2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1217 kcal
|
脂質: 55.05g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 105.34g.
昼食: Чай с Молоком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. 夕食: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Картофельное Пюре. 軽食/その他: Молоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|