2017年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 17 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

222 kcal 脂質: 0.52g | たんぱく質: 2.75g | 炭水化物: 53.48g.   朝食: Nutrimental Mingau de Milho. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, Banana Nanica. もっと...
2195 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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stefanycardoの体重の記録


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