2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1394 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 146.02g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Melancia, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Mamão Formosa. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Porto Alegre Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brother's Pão Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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