2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1229 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 176.22g.
朝食: Tea with Milk, Coffee with Milk, Future Life Smart Food. 昼食: La Italiana Smooth Peanut Butter, Brown Bread. 夕食: Nestle Milo, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables. 軽食/その他: Willards Big Korn Bites Tomato, Bakers Romany Creams (1), White Grapes, Oranges, Tea with Milk, Coffee with Milk, Woolworths Royal Gala Apples. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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