2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1703 kcal
|
脂質: 91.44g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 134.14g.
朝食: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гранд Меню Овсяная Каша с Яблоком, Вареное Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Миндаль, Вернер Колбаса Докторская. 昼食: Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Банан, Миндаль Миндаль, Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог 5%. 夕食: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вернер Колбаса Докторская, Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Банан, Вернер Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|