2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1878 kcal
|
脂質: 80.95g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 207.64g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебник Слойка с Заварным Кремом, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Малика Сосиски Копченые. 昼食: Лаваш, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. 夕食: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Бисквитное Плутовка , Лимонад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|