2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1586 kcal
|
脂質: 42.15g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 201.85g.
朝食: Макдоналдс Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Яичный Белок, Окское Желток , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Сметана 15%, Буздякский Соус Терияки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Мистраль Булгур. 夕食: Разносол Капуста Маринованная, Свежий Ряд Сыр Голландский, Pretto Рикотта , Щебекинская Макароны. 軽食/その他: Ого Хлебцы Луковые, Простоквашино Греческий Йогурт, Дымов Ветчина Диетическая, Pretto Рикотта, Ашан Пекинская Капуста, Жвачка, Адреналин Раш Адреналин Витамин , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|