2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1573 kcal
|
脂質: 46.45g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 197.53g.
朝食: Рестория Шеф Морковь, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 昼食: Огурец (без Кожуры), Карусель Сэндвич с Тунцом. 夕食: Русское Море Снежный Краб. 軽食/その他: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|