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Baixando! Pra honra e glória de Jesus 🙏🏻❤️
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88.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1444 kcal
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脂質: 95.55g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 44.36g.
昼食: Walmart Queijo Mussarela, Laranja Pêra, Masterfoods Molho para Salada Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. 夕食: Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Shark Pro WHEY 100%, Abacate. もっと...
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2801 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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