2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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628 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 99.71g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Farelo de Trigo. 昼食: Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tangerina, Mexerica, Tangerinas, Maçã Verde. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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