2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1358 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 144.46g.
朝食: Goiaba Vermelha, Caseirinho Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina. 昼食: Batavo Iogurte Integral, Clamel Doce de Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Frango a Milanesa. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|