2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1288 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 140.46g.
朝食: Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz), Balkan Süzme Peynir , Zeo Kırma Yeşil Zeytin , Domatesler, Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı. 昼食: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Limon Suyu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Iceberg, Dereotu, Maydanoz, Roka Marulu. 夕食: Saban Haşlanmış Nohut-g, Dana Paça (Haşlanmış), Gurvita Kuzu İlikli Kemik Suyu, Sebzeli Bulgur Pilavı-g. 軽食/その他: İrmik Helvası. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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