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Pesagem do dia 23/03/2024: 87,5kg
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87.5 kg
これまでの減量分: 92.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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929 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 109.35g.
朝食: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pimentão Verde. 昼食: Bolinha de Queijo, Risoles de Carne, Coxinha de Festa. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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