2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1818 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 282.72g.
朝食: Danone Gratka Napój Mleczny, Kajzerka. 昼食: Szynka z Indyka, Jajko, Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Inka Kawa Zbożowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Szynka z Indyka, Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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