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**TODAY"S WORKOUT**
1) "30 Day Shred"
2) Chair Dips: 27, 27, 27
3) Squats (16lb.): 20, 20
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59.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
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220 kcal
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脂質: 13.95g | たんぱく質: 19.96g | 炭水化物: 3.17g.
昼食: Strawberries, Feta Cheese, Rotisserie Chicken, Souper Salad Sunflower Seeds. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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