|
55,55 утром. Такой вес у меня уже 6-ой раз с 25 января.
|
55.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
2827 kcal
|
脂質: 163.37g | たんぱく質: 160.71g | 炭水化物: 178.29g.
朝食: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Ип Арутюнян Лаваш Армянский Тонкий, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, ВкусВилл Банан, Из Села Удоево Творог 5%, Окей Беляш с Мясом, Good Food Кешью Жареный. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Быстро и Вкусно Макароны по-Флотски, ВкусВилл Орех Пекан Очищенный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Из Села Удоево Творог 5%, Окей Беляш с Мясом, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Velle Овсяный Велле Облепиха. 夕食: Перекресток Дайкон. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|