2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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2171 kcal
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脂質: 87.78g | たんぱく質: 190.35g | 炭水化物: 149.06g.
朝食: 19 Сырники по Ивлеевски, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Пудинг рисовый с тыквой, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Ашан Шампиньоны, Растительное Масло, Куриные грудки, Морковь, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Baisad Звездочки для Супа. 夕食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Бескостная голень индейки. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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