2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1006 kcal
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脂質: 41.63g | たんぱく質: 24.29g | 炭水化物: 133.52g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Red Bull Red Bull Energy Drink. 昼食: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Lidl Bułka Pszenna, Lovilio Ricotta. 夕食: Papier Ryżowy, Majonez, Helcom Pasta z Czerwonej Fasoli i Soczewicy. 軽食/その他: Sierpc Ser Królewski, Croissant, Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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