2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1236 kcal
|
脂質: 79.64g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 78.17g.
朝食: Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, банан Мини, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Salad Bar Салат с Печенью. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом , Salad Bar Хе из Спаржи. 夕食: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Крекеры. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|