|
Ура! Наконец-то долгожданная восьмёрка на весах🥳💃🏻
И с 16 января — ровно 70 дней и -11,5 кг. 😃
|
89.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1344 kcal
|
脂質: 60.35g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 121.78g.
朝食: Мандарины, Burenka Club Пармезан, Ближние Горки Бекон Сырокопчёный, 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Burenka Club Пармезан, Federici Спагетти #3. 夕食: Бурже Хлебцы Шведские, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|