2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1750 kcal
|
脂質: 83.59g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 188.97g.
朝食: Ascania Тархун, Кумкват Сушеный, Орехи Кешью, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рафинад. 昼食: La Creme Торт Трюфель, Пицца Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, J7 Сок Томатный. 夕食: Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос, Простоквашино Кефир 3,2%. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|