2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1597 kcal
|
脂質: 50.55g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 164.80g.
朝食: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Молоко 3,2%, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 昼食: Sporty Печенье Солёная Карамель, Колбаски с Сыром из Грудка, Картофельное Пюре. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Простоквашино Творог 2%, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|