2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1540 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 142.47g.
昼食: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Gut & Günstig Tomatensoße, Eat For Fit Beilagensalat, Milfina Butter , Nudeln (Gekocht), Nordsee Seelachsfilet. 夕食: Wagner Rustipani Geräucherter Käse, MY Vay Gemüseaufstrich, Thunfischaufstrich, Mischkornbrot, Müller Müllermilch Zero Erdbeere. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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