2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1403 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 156.54g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Надежда Сыр Плавленный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо, Сладушка Кефир 1%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Фикс Прайс Петра Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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