2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1264 kcal
|
脂質: 50.95g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 140.10g.
朝食: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Омлет с Молоком. 昼食: Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Татищев Тыква Запечённая , Запеченный Картофель. 軽食/その他: Кукурузные Хлопья, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|