|
Tja, kann ich nicht sagen, warum genau :/
|
63.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
|
1637 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Granarom Löslicher Kaffee, Entkoffeiniert, K-Classic Kakaopulver, Milch 1,5%. 昼食: Ja! Tomatenmark, Süßkartoffel, REWE Porree, Karotten, Zwiebeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt. 夕食: REWE Pizza Classica Thunfisch. もっと...
|
|
2623 kcal
|
運動:
テレビで見る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 10 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|