2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
694 kcal
|
脂質: 33.70g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 54.02g.
朝食: Sveza Сыр Творожный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины. 昼食: Рыбные Котлеты, Льняное Масло, Семена Льна, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Рыбные Котлеты, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Соевый Соус Классический, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Замороженная Черника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|