2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
3460 kcal
|
脂質: 102.90g | たんぱく質: 195.20g | 炭水化物: 432.38g.
朝食: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Fruttis Йогурт 8%, Fruttis Йогурт 8%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Coca-Cola Кола, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Alpen Gold Picnic. 昼食: Мальтодекстрин, Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|