2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
3118 kcal
|
脂質: 146.45g | たんぱく質: 135.87g | 炭水化物: 256.56g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощное Рагу. 昼食: Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Котлета Куриная. 夕食: Сушеное Манго, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Котлета Куриная. 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Schar Палочки Хлебные "Grissini", Wasa Хлебцы, Кабош Сыр Maestro Battista , Вино Сухое, Банан, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|