2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
2051 kcal
|
脂質: 70.48g | たんぱく質: 199.76g | 炭水化物: 144.89g.
朝食: Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bionova Гранола Вишнёвая, Самокат Молоко 3,2%, Reflexion Протеин. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Киви, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Bionova Гранола Вишнёвая, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, ВкусВилл Индейка. 夕食: Zero Соус Барбекю, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, ВкусВилл Индейка. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Венигрет, ВкусВилл Индейка. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|