2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1499 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. 昼食: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Лотос Запеканка Творожная , Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Рыба Вяленая, Блины, Голден Яблоко . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром, Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|